CENTRALNA SZKOLA NURKOWANIA I FREEDIVINGU STAROGARD GDAŃSKI

Szkolenie z Doskonalenia Pływalności

Dobry nurek to ten, który bez problemu może zatrzymać się pod wodą i pozostać nieruchomo na dłuższą chwilę w dowolnym momencie i głębokości.

Zdajemy sobie sprawę, że pływalność i techniki poruszania się pod wodą wymagają szlifu u większości z nas. Pływalność jest fundamentem nurkowania. Poświęć dwa dni na zajęcia na basenie lub jeziorze...

Na szkoleniu poświęconym doskonaleniu pływalności nauczysz się właściwego wyważenia oraz kilku sposobów poruszania się pod wodą.

W zależności czy jesteś nurkiem początkującym czy technicznym (zaawansowanym) w odpowiednich grupach nauczymy Cię w ciągu dwóch dni ważnych dla nurka umiejętności.

Zajęcia przeprowadzone będą nad jeziorem Kłodno w Chmielenie lub/i na basenie.

Właściwe wyważenie sprzętu i techniki poruszania się pod wodą wymagają czasu. Na szkoleniu z pływalności instruktor w grupach około 3 osób spędzi z Tobą dwa dni pomagając i ucząc nowych umiejętności.

W zależności od sprzętu jaki posiadasz i  nabytych już przez Ciebie umiejętności pomożemy Ci lepiej rozłożyć balast (zestaw, pojedyncza butla) oraz dobrać jego odpowiednia ilość.

Dużo czasu poświęcimy ćwiczeniom właściwej pozycji nurka pod wodą zwanej TRYMEM".

Podczas zajęć nauczymy Cię kilku technik poruszania się pod wodą. Jedną z nich jest ruch żabki i modyfikowanego kraula. Nauczymy Cię poruszania się metodą "Helikopter" oraz techniką pływania do tyłu.

TAK!!, to jest możliwe, posiadając odpowiednie płetwy możesz pływać do tyłu :)

Podczas każdej sesji praktycznej Twoje nurkowanie będzie rejestrowane za pomocą kamery i później omawiane w sali wykładowej!

Zajęcia składają się z części teoretycznej, ćwiczeń na sucho w sali wykładowej i 4 nurkowań.

​

Tematem szkolenia jest:

- Wyważenie nurka

- Poprawny Trym

- Żabka zwykła

- Żabka modyfikowana

- Prawidłowy kraul

- Obracanie się w miejscu bez użycia rąk

- Próba nauki pływania do tyłu

​

Wymagania:

- Minimalny wiek 12 lat

- Uprawnienia OWD

- Jedno zdjęcia

- Sprzęt maska, fajka , płetwy

​

W cenie:

- Zajęcia nurkowe

- Zajęcia teoretyczne

- Certyfikat nurkowy

- Sprzęt nurkowy oprócz maski, fajki i płetw

- Film na koniec szkolenia

​

Cena nie zawiera:

- Dojazdów

- zakwaterowania i wyżywienia

KURSY NURKOWE

KURSY FREEDIVING

KURSY INSTRUKTORSKIE

INFO

O NAS

Copyright © 2016  - nurkowanie Starogard Gdański. All rights reserved.