Freediving Pool

SSI Freediving Pool - Kurs freedivingu. Który odbywa się w basenie w okresie zimowym. Wraz z upływem szkolenia SSI freediving Pool, dowiesz się fizyki i fizjologii nurkowania na wstrzymanym oddechu, nauczysz się prawidłowych technik i umiejętności do samodzielnego i bezpiecznego treningu w basenie i na wodach otwartych do 5 metrów. Dowiesz się, jak wybierać i używać sprzęt do freedivingu. Nieodłączną częścią kursu jest rozwijanie bezpiecznej i prawidłowej techniki nurkowania na bezdechu, technik ratownictwa i pierwszej pomocy, użycia dodatkowych urządzeń oraz właściwą organizację sesji freedivingu.

Kurs składa się:

‍ - Teoretyczne zajęcia w klubie (Historia SSI Freedivingu, fizjologia i fizyka freedivingu, planowanie i organizacja nurkowania na bezdechu, bezpieczeństwo w freedivingu)

‍ - Praktyka w klubie (Rozciąganie relaksacja i rozgrzewka)

‍ - Praktyka w basenie (Technika nurkowania i pływania, ratowanie i pomoc przy BO, i LMC, zajęcia w statyce (STA) i dynamice (DYN)).

Wymagania dotyczące kursantów:

- Wiek minimalny: 12 lat.

- Umiejętność pływania.

- Jedno zdjęcie

- Sprzęt maska, fajka , płetwy

Czas Trwania:

- Zalecany czas trwania (godziny) szkolenia: 12-14

‍ • 2 theory sessions

‍ • 3 dynamic apnea session

‍ • 1 static apnea session

Zaliczenie kursu:

- Pływanie dynamiczne z użyciem podwójnych płetw na odległość 30 metrów

- Pływanie z użyciem Tylko rąk na odległość 15 metrów.

- Zdejmowanie maski, wynurzenie bez maski.

- Zdanie egzaminu końcowego Freediving Level 1 z wynikiem 80%.

Po pomyślnym ukończeniu kursu:

Międzynarodowy certyfikat SSI Freediving Pool

Osoby z licencją Freediving Pool mogą nurkować samodzielnie wraz z równorzędnie lub lepiej wyszkolonym partnerem, środowisku i do głębokości 5 metrów. Możliwość kontynuowania szkoleń SSI freedivingu Level 1, 2 lub 3